DESINFLAMAR EL VIENTRE Y LIMPIAR EL COLON FAVORECE TU ORGANISMO

Una de las razones princpales por la que se inflama el vientre, es porque el colon esta lleno de toxinas, aprendamos  a preparar un rico licuado que ademas de ayudarnos a desintoxicar y limpiar el colon, aporta sus propiedades para favorecer nuestro organismo.

¿Te ha pasado que durante el dia te sientes cansado y sin energia?, la respuesta es muy sencilla, no te estas alimentando adecuadamente, con esta bebida que prepararemos te ayudará a favorecer la digestion, logrando que tu organismo absorba mejor los nutrientes, y asi, mantener el cuerpo con mayor energia durante todo el día.

Es una rica combinacion de avena con papaya, gracias a sus propiedades se logra el resultado buscado. La papaya es una fruta que aporta azucares sanos, fibra y es diurética, lo cual nos ayuda a desinflamar, limpiar el colon y liberar liquidos retenidos, mientras que la avena es un cereal con alto valor nutricional.

A continuacion se proporciona la cantidad y la forma de preparlo:

1/2   Taza de papaya

1/4  Platano

1    Tazas de leche

2 cucharadas de avena

Forma de preparación: Viertes la avena a la taza de leche, la dejas reposar durante 5 min., una vez transcurrido el tiempo de reposo, se ponen todos los ingredientes en la licuadora, se licua y se sirve.

Este licuado es recomendable tomarlo en ayunas para tener buena digestion y energia durante el dia, despues se puede adquirir alimento, como normalemente se esta acostumbrado, la ingesta de alimento sera menor, es normal por el efecto del licuado, entre mas constante en tomarlo mayor sera su beneficio.

Te tomara 15 el preparlo y tu organismo te lo agradecera.

 

 

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